ゴルフのための自己イメージを向上させる6つの方法

メンタルマネージメントの講師もできる店長はかなり好きな記事です。

最終的にパフォーマンスを左右するセルフイメージを向上させる方法はどのようなものでしょうか？

1.あなたのゲームをビジュアル化する

毎日スコアカードを書くことを願っています。 私はあなたが使っているものは気にしません。スコアカード上の紙、iPhoneのメモです。 あなたがしたいことは、ラウンドを視覚化することです。 あなたのドライブをどこに叩いたのか、通常どこにグリーンを置いたのかを考えるだけです。 コースの場合と同じように、各ホールを通常通り演奏します。 あなたが見いだせるのは、二重または三重のボギーを作るつもりはないということです。なぜなら、以前のように穴を開けるだけだからです。 それは、5,10、またはさらに15ショット低いスコアまで加算されます。 また、完璧なショットではなく、しっかりとしたゴルフラウンドのスコアを撃つことを理解し始めます。 あなたがそれを可視化していないなら、どうすればそれを達成することができますか？

2.自分の約束を守る

ゲームプランを作ってそれに固執し、ケースを閉じます。 それは、指導、フィットネス、ダイエット、もっと遊んでください…あなた自身を欺くことはしないでください。 ジャーナリングは成長を見るのに役立ち、コミットしやすくするためにジャーナルを保管してください。

3.あなた自身を教育する

私たちは情報化時代に住んでいるので、賢明に選んでください。 インターネットはナビゲートするのが難しいかもしれませんが、信頼できる情報源に従ったり、本を読んだり、電話を受けたり、質問に答えられる人に電話をかけたりすることができます。 あなたのゲームについてもっと学ぶと、その情報はより簡単に適用され、成長が見えます。

4.一貫性を保つ

良い習慣にコミットし、その後一貫してフォローしてください。 あなたは日常的になったときに自分自身に印象づけることになります。そして日常的に結果が見えるときには、あなたは印象づけるでしょう。

5.確認と修正の問題

私はあなたがあなたのゴルフスイングであらゆる問題を解決しようとしているべきだと言っているわけではありません。 あなたのゴルフゲームに本当の評価を与えているが、あなたが問題に取り組むことができることをしているなら、あなたは本当にあなたのベストを尽くしていることを知っているでしょう。

6.あなたのゲームプランで配信する+ 1％

+1パーセントを与えるために何ができるか自分に尋ねてください。 50％向上する必要はありません。満足しているファンから狂気のファンまで、わずか1％であなたを連れて行くことができます。 あなたが望むものにコミットし、コミットメントを守り、余分な1％を加えれば、あなた自身のゲームの熱狂的なファンになることができるでしょう。