「フラットリストができない」「左手首が折れる」と悩む方は多いと思います。
しかし実は、左手首の形そのものは目的ではありません。
■ フラット・レフト・リストが見せてくれる“本当の課題”
正しいフラット・レフト・リストが身につくと、その先に“見えてくるもの”があります。
それは――
ブライソン・デシャンボーに見る ― “ヒッター”から“スインガー”への進化
以前に現在のデシャンボーのスイングの方法を紹介しました。
今回は、その変化を骨格構造・力学の視点から整理してみます。
スイングもSFTに！
アウトサイドイン軌道となり、スライスを多発するゴルファーには、SFTテクノロジーのクラブを使う事が有効ですが、何故そのような状況となるのでしょうか？ それは、真っ直ぐに飛ばしたいという気持ちがそうさせることを、考えなければなりません。
もし根本的な解決を目指すのであれば、「正しい位置でターンを行う感覚」を身につける練習が非常に効果的です。これは単にフェースを返す、体を回すといった部分的な動作ではなく、スイング全体の回転軸をどこで生み出すかという、スイングの根本構造に関わるテーマです。
フェースを早く返そうとすれば、感染に左に荷重する前に回転を始めます。そうなると、荷重が多くかかっている右股関節上でターンが始まり、アウトサイドインのプレーンが誘発されます。
🔹 左股関節でターンを行う意味
左股関節でターンを行うというのは、スイングの支点が左足の内側・左股関節の内側方向に収まっている状態を指します。
このポジションで回転すれば、クラブヘッドは自然にインサイドから下り、ボールの位置――つまりスイングアークの最下点でフェースがスクエアに戻ります。
ここが右股関節上での回転と最も異なる点です。
右軸のままでは、スイングの最下点が体の後方にずれてしまい、ボールに届く前にフェースが開いたり、あるいは過剰に閉じたりします。
しかし左股関節を中心にターンすることで、体の回転とクラブの運動が同期し、フェースローテーションのタイミングが自然に整うのです。
この感覚を掴むことができれば、フェースを「返す」意識が不要になります。むしろ、下半身の回転エネルギーにフェースが“連動して戻る”ような感覚になります。これが、再現性と方向性の両方を高める鍵となります。
🔹 練習法：ピッチエンドランが有効な理由
左股関節を支点としたターンを体で覚えるには、ピッチエンドランの練習が非常に効果的です。
短い振り幅の中で、クラブをターンさせる「体の使い方」を確認できるからです。
ピッチエンドランでは、
-
フルスイングのような勢いがないため、重心移動のズレを感じやすい
-
腰・股関節の回転がクラブの動きと密接にリンクする
-
左股関節上での回転と、フェースがスクエアに戻るタイミングが一致する
という特徴があります。
特に、インパクト前後で左尻が後方へ引ける感覚を意識できると、
「左股関節の中で体が回る」動作を正確に再現できます。
🔹 継続が難しい理由と意識の工夫
ただし、この練習は一見簡単にできてしまうため、長続きしにくいのも事実です。
理由は、ピッチエンドランではボールが比較的安定して飛び、短時間で「打てる」感覚が得られるため、
プレイヤーが**“できたつもり”**になってしまいやすいからです。
しかし本来の目的は、ボールを打つことではなく、
「左股関節を中心に体が回転している感覚」を刷り込むことにあります。
意識すべきは“結果の弾道”ではなく、“左側で体が止まらず回っているか”です。
そのためには：
-
練習の最初にピッチエンドランを10〜20球行い、左股関節で回る感覚を再確認する
-
その後に通常スイングを行い、同じリズム・支点感覚を維持できるか確かめる
-
常に「左に乗る」ではなく「左で回る」ことを意識する
このように、日常の練習ルーティンに組み込むことで、
意識的な矯正ではなく自然な体の流れとして“左股関節ターン”を定着させることができます。
🔹 まとめ
スライスやプルといった弾道のブレを根本的に解決するには、
正しい位置――すなわち左股関節上でのターンを身につけることが不可欠。
その感覚を養う最も効果的な方法が、ピッチエンドランの練習である。
ボールを打つことよりも、左側でしっかりと回転を完結させることを目的とすれば、
フェースは自然にスクエアに戻り、再現性の高いショットが生まれる。
このように、“左で回る”感覚を覚えることが、スイングのすべての安定の出発点です。
小さな振り幅の中で、動きの本質を感じ取ることこそが、最短の上達法といえるでしょう。
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祝優勝、メイバンク選手権 優勝おめでとうございます！
いやいや、本当にすごい内容でした。
ということで、優勝を決めたパットのシーンをご紹介します。
SFTテクノロジーの力学的解釈
昨日の記事の解説となります。
●インパクト時のフェースターン特性
SFT（Straight Flight Technology）は、ヒール寄りに重心を配置することで慣性モーメントの中心軸をフェース回転方向に近づけています。
その結果、インパクト時にはヘッドが自然にターンしやすく、スライス回転を抑える効果を発揮します。
真っ直ぐ飛ばしたいからMAX.スライスしたくないからSFT、左に行くからLSTでいいのか？
自身の球筋だけで判断して、クラブヘッドを選択してもいいのか？という問題は非常に微妙です。
例えば、「ボールが左に行く人（＝引っかけ・左へのミスが出る人）」が PING SFT（Straight Flight Technology） を使うと真っ直ぐ飛ぶようになる――というのは一見「逆効果」に思えますが、実はクラブの構造とミスの原因の関係を理解しないと正しいフィッティングはできません。
PINGの「SFT（Straight Flight Technology）」は、
パットにもあった。スインガーとヒッター
店長も驚いたんですが、ベン・クレンショーとローレン・ロバーツのパッティングスタイルこんなに大きく違っていたんですね。
シャフト長が重要な理由（後編）
肩のポジションから考える新しいパターフィッティング
■ 現状の問題点
一般的なパターフィッティングでは
- シャフト長
- ライ角
- ロフト
- ストロークタイプ
などの調整が行われますが、
**「そもそも構え（ポスチャー）が正しいか」**という根本が見落とされています。
歴代のパッティング名手（肩の位置に注目してください）
🏆【歴代のパッティング名手】
■ ベン・クレンショー（Ben Crenshaw）
-
「Gentle Ben」と呼ばれる繊細なタッチの持ち主。
-
クラシックなアーク型ストローク。
-
ブレード型パター（旧スコッティ・キャメロン / 以前は8802タイプ）を愛用。
-
グリーンの読みと距離感に優れ、2度のマスターズ優勝。
■ ブラッド・ファクソン（Brad Faxon）
-
PGAツアー史上最高のパッターの一人。
-
ストロークが非常に滑らかで、テンポが一定。
-
「パッティングは感覚とリズムがすべて」という哲学で知られる。
-
データ上も長年ストローク・ゲイン・パッティング上位。
■ タイガー・ウッズ（Tiger Woods）
-
精密なルーティンとメンタルの強さで勝負パットに圧倒的。
-
スコッティ・キャメロン Newport 2 GSS を長年愛用。
-
10フィート以内のパット成功率がツアー平均を大きく上回る。
-
ストレート・バック・ストレート・スルー寄りの安定したストローク。
■ ジョーダン・スピース（Jordan Spieth）
-
ショートパットでボールを見ずに打つスタイルが話題。
-
フィーリング型で距離感が抜群。
-
中距離の入射率が非常に高く、特にクラッチパットに強い。
■ ロレン・ロバーツ（Loren Roberts）
-
ニックネームは「Boss of the Moss（芝のボス）」。
-
極端に柔らかいタッチで知られる。
-
シニアツアーでもパッティングスタッツ上位常連。
早く振っても飛ばない？！
ボール初速は次の式で近似できます：
ボール初速 = ヘッドスピード × ミート率（スマッシュファクター）
ということは誰もが、直感的に思っていることだと思います。決してこの式が間違っているわけではないんですが、正しく理解している人は決して多くありません。
本当のことはなかなか伝わらない。よく練習に来られる富山県のトップアマの方にアドバイスをさせていただいておりますが、そのレベルの方でも勘違いされている部分があり、以前からその人のスイングを知っておりますので、それを指摘すると、自分自身ですぐに改善されます。
店長の話は、本当に正しんだけど、一般的にはなかなか理解できないかもねと言われますが、それは重々承知しています。
早く振っても飛ばないから、ゆっくり（遅く）振ってと指導さていただいております。
この時点で？？？？となっているわけです。
この時に、早くと速くの違いを説明するんですが、しっかり認識できるのは工学系もしくは物理的な認識がないと混乱してしまうようです。
不思議なことに
| 日本語 | 英語 | 日本語 | 英語 | |
| 早い | QUICK | 遅い | SLOW | |
| 速い | FAST | 遅い | SLOW |
日本でもアメリカでも早いもしくは速いの反対後は「遅い」「SLOW」なんですよ。
処方としては
早く→ ゆっくり（早いの対義語） → ゆっくり（速いの対義語） → 速い
となります。
それが
早く→ ゆっくり（早いの対義語） ↓
早く ← 飛ばなくなる
となるんですね。
この早くのスパイラルから抜け出せた人だけが、本当のスイングを手に入れることが出来るんです。
といっても、全然飛ばないわけではないし、ある程度はボールのコントロールが出来るので、スコアを作ることはできます。
木のティーが折れるという人は要注意です。
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そういう店長も以前は早いスイングだったんですよ。岩倉師匠に、それをドリルをすることによって、修正してもらいました。そのドリルは、6番アイアンで100ヤード以上打たない。
そんなに簡単には癖は抜けないから、取り敢えず1ヶ月。3ヶ月やりました。
次回は、そのあたりのことを。