Play your best.
近年のルール改正を眺めていると、ゴルフはふたたび
「自然を読むスポーツ」へ回帰しつつあるのではないか？
そんな想像をしてしまいます。
距離計は使えるとはいえ、高低差の補助機能は競技ではオフ。
ヤーデージブックにも、かつて当たり前だった
詳細なコンターや傾斜図は一切記載できない。
理由は明快で、USGA・R&A が
『プレーヤーの感性・読む力を奪っている』
と判断したからです。
StrackaLine や GolfLogix の 3D データが普及し、
「読む」という最も“人間的な作業”がデジタル化されすぎた。
その結果、競技性が損なわれたというわけです。
店長自身、このローフェードを習得するまでに何度も何度も練習しました。
しかし“なぜローフェードになるのか”を脳内でイメージできると、
成功率が一気に上がります。ということは店長がイメージできたのは打てたという物理的な結果が出てからイメージできたということを意味します。
→ クラブは短く持つ
→ ハンドアップになる
→ ヒール側が浮いた状態になる
→ これが ボールをインサイドから捉える準備 になる
この「近い＋左」という位置づけがローフェードの核です。
もしアウトサイドイン（カット）軌道でフェードを作りにいくと、
フェースローテーションが過剰に入り
フェースはすぐに閉じ
左方向へ 低い引っかけ球 になります
つまり：
この構えはカット軌道では使えない。
あくまで “インサイドから” 打たなければならない。
ここが “ローフェードの最大のポイント” です。
（IN→IN。決してカットではない）
→ ロフトが立つ
→ 低い打ち出し（Low）
→ 球体の「右側」を打つ形になる
→ ロフト面は“右を向いたように作用する”
→ 実効フェースが右向き
→ スピン軸が右に傾き フェード になる
つまり：
クラブパスは右成分、
実効フェースはさらに右（弱い開き）。
この “ごく小さな差” が低スピンフェードを作る。
ローフェードの構えでは
クラブを短く握る
ハンドアップ
ヒールが浮く
この状態でインパクトすると、
ロフト面の3D構造上 実効フェースが右を向く（＝フェード条件）。
これは 球体 × ロフトがあるフェース × ライ角変化 の結果であり、
Dプレーンでは説明されない “現実のフェース向き” の変化です。
→ 無駄な横摩擦が生まれない
→ スピンロスしない
→ ロフトが立つから
→ つまり 飛距離が落ちない
→ 曲がりは小さく
→ しかし “フェードとしての形” は十分
つまり：
球は前に強く飛び、着地後は優しく右奥へ転がっていく。
ガードバンカー越えの攻略に理想的な弾道になる。
ジョン・ラーム
ローリー・マキロイ
パトリック・キャントレー
トミー・フリートウッド
ビクトル・ホブラン
彼らがロングアイアンで見せる “押し込むフェード” は、
まさにこのメカニズムそのものです。
彼らは日々の練習で
「ボールが近く左にあると、こういう球が出る」 という
感覚を身体に染み込ませています。
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BluePrintT、BluePrintS、、i240、i530、G440、G730、Gle3 、S159 すべてのクラブがカスタムオーダーできます。フィッティング・お問い合わせは ここ、お気軽にどうぞ。 PING製品の納期はこちらを↓を参考にしてください。
生分解性100%、海洋においても生分解するリバイブティーは 、楽天市場もしくはYahoo!ショッピングページよりお求めください。 知さんのザゴルフィングマシーンの解説は楽天市場、ヤフーショッピングから購入できます。 スインガー向けの THE SCIENSE OF THE GOLF 日本語版
は、当店の楽天市場、Yahoo！ショッピング、AMAZON、メルカリショップスからとなります。 https://www.youtube.com/embed/89PFsCvNsbM?feature=oembed この本はスインガーがどのようにクラブに力を与えればいいのかが書いてありますよ。スインガー向けの THE SCIENSE OF THE GOLF 日本語版はそのヒントになると思います。
ロングアイアンでのローフェード、これが打てると、コース攻略の幅が広がります。
グリーンの右手前にガードバンカーが配置されたグリーンは雨の排水を考慮して、手前に受けそして奥に行くとバンカー方向に傾けられているグリーンが多くみられます。
プロの試合で、ロングショットが花道やその先のクリーンにキャリーして、スーッとホールに近づくように転がっていくショットは、グリーンの形状を把握して打つ素晴らしいショットです。
マスターズでピンプロが放ったあのアルバトロス、ウーストハイゼンのあの芸術的な軌道。あれが「ロングアイアンのローフェード」の象徴です。
この場合どのようにプロはショットしているのでしょうか？
ジョン・ラーム、ローリー・マキロイ、パトリック・キャントレー、トミー・フリートウッド、ビクトル・ホブランは決してボールをカットすることなしにローフェード（とはいってもプロのボールが高いです）を打っていると言えます。
ある日、知さんから、ローフェードはボールを近づけて少し左に置くんですよというレクチャーを受けます。えーっ、そんなことしたら逆でしょうと思いながら、素直（周りの人間は私が素直なんて思っていません）なんでトライしてみます。最初は上手くいきませんでしたが、だんだん、そうなっだったのかローフェードとなってきました。
このショットは
✔ カット軌道にはならない
（＝アウトサイドインではない）
→ スピンロスがない
✔ スピン量は増えない
（むしろロフトが立つので“少なめのスピン”）
→ ロングショットに有利
✔ スピン軸だけがフェードに傾く
（＝フェース向きによって“わずかに右回転”がつく）
→ 曲がりは小さい・飛距離は落ちない
🔵 なぜ “カット軌道にならないのにフェード” が成立するのか？
その答えは下記3条件が同時に起きるため：
◆ ① ローボール＝ローポイントが前へ移動
→ ヘッドはインサイドから入る（IN → IN 型軌道）
◆ ①クラブ軌道は
決してアウトサイドイン（カット）にならない。
つまり、軌道の右成分が強い
スピンを増やす“横の摩擦成分”が少ない
スピンロスしない
◆ ② ロフトが立つ → スピン量が増えない
ローボールを打つ意図で手元が前となりますので
ロフトが立つ
スピンロフトが小さくなる
すると：
➤ スピン量は増えない
むしろ ドロー風の低スピン に近い数値になる。
つまり、
“フェードのスピン量”ではなく“ローボールのスピン量” が得られる。
→ ロングショットに非常に有利。
◆ ③ スピン軸だけが“フェード方向”に傾く
ポイントはここ。
軌道は右成分（インサイド寄り）でも、
フェースの実効向きが“軌道より少し右”になる と
ボールは左回転ではなく 右回転
ただし差が小さいので 横スピン量は大きくない
結果：
✔ スピン軸はわずかに右傾き（フェード）
✔ スピン量は少ない
✔ 打ち出しは強いプッシュ気味
✔ だが戻り幅は小さい（“押し込むフェード”）
🔥 つまり、こういう弾道
打ち出し：右（プッシュ系）
軌道：インサイド to インサイド（＝カットではない）
スピン量：少ない（ロフト立つ）
スピン軸：わずかに右傾き（フェード）
結果：低くて強い、飛距離の落ちないフェード
となります。
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スイングウェイトは変化させることによって。結果はこうなるというのであればフィッティングは苦労しません。
―「なぜつかまらないのか？」をPINGのCo-Pilotと合わせて解説
PINGのCo-PILOTには BETA版として
「スイングウェイトを調べる」機能がありますそ。
ヘッドとシャフトと長さとグリップを指定するとスイングウェイトが表示されます。
スイングを指導していて、一番わかってくれないところが、力を入れないという部分。
もっと力をぬいてゆっくり振ってと言っても、頭の中に力を入れなければ飛ばないというものがあるので、なかなか、実行に移せなかったり、一度できたとしても、それを習得するように行動しなかったりするわけです。
それもあって、ゆっくり振ることの理論武装を行うのが、ほぼ日課となります。
スイングとヒットは運動の原理が正反対ですので、基本的に相性はよくありません。 しかし、人は少しでも早く振ろうとするあまり、ここに捻りとか左手を引き付け梃子を利用するとたの動きを入れクラブを走らせようと考えます。よく左に振りぬけとか掌屈などの急激な動きはそれを指しています。
スイングはこのような急激な動きをなくすことで、棒状の慣性体であるクラブは、質量分布（重心距離・重心深度）によって自然な遅れと戻りが発生します。
しかし、クラブを無理に“急加速”させると、次のようなことが起こります。
| 現象 | 原因 | 結果 |
|---|---|---|
| クラブの遅れすぎ | 手元が先行しすぎる | フェースが開く（スライス） |
| 手で無理に返す | 遅れを取り戻そうとする | タイミングの乱れ（引っかけ） |
| シャフトが撓みきらない | 慣性に逆らう | 初速ロス・スピン増加 |
これに関しては最初からわかっていました。 急激な動きを入れるのではなく、スイングのパワー源は“速度変化”ではなく“加速の順序”体幹 → 腕 → クラブ の順に加速が伝わる「キネティックチェーン」です。
念のためにAIにチェックしてもらうと、
筋肉は急に動かすと**防御反射（スティフニング）**を起こし、むしろ力を出せなくなり、特にダウンスイング初期で「速く下ろそう」とすると、 ・肩や腕が力み、 ・回転が止まり、 ・クラブの“慣性リリース”が遅れます。
インパクト付近でも力を入れると、同じようなことが起こります。
物理的、力学定期以外にも、ボールスピードの敵がいたんですね。勉強になりました。
🔹補足①：スイング＝エネルギー伝達の連鎖 「体幹 → 腕 → クラブ」という順序は単に順番ではなく、 “前の要素が減速すると次の要素が加速する”という“運動量保存の法則”に基づいています。 ここで無理に急動作を入れると、減速タイミングが狂い、 結果としてエネルギーが途中で途切れる（＝ヘッドに届かない）んです。 💡つまり、スイングは「押す力」ではなく「伝える順序」。
🔹補足②：ヒット＝運動の閉鎖系 ヒット動作は、手元でクラブを「制御する」閉鎖系の動き。 一方スイングは、「クラブを放す」開放系。 このためヒット動作にスイングの原理を混ぜると、 制御系と開放系が干渉してリズムが壊れる。 （たとえば“左に振り抜け”や“掌屈”を強調すると、 手元主導に切り替わり、クラブ慣性との整合が崩れます。）
🔹補足③：スティフニング＝“感覚の劣化” 防御反射は力だけでなく、**感覚情報（フィードバック）**も遮断します。 つまり急動作を入れると、 フェースの位置感覚が鈍る ミート率が下がる “どこで当たったか”が分からない という現象が起きます。 「クラブが走らない」だけでなく、「感じられなくなる」んですね。 🔹補足④：まとめとしての一句 スイングは“走らせる”ものではなく、 “走り出すのを邪魔しない”こと。
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ここでいう「デコピン」は、話題の大谷さんペットではなく、
指でおでこをパチンと弾く、あの昔ながらの“デコピン”です。
ライ角が合っていないクラブは、
インパクト時にソールの片側が先に接地します。
これによりフェースがわずかに開閉し、
エネルギーが正しい方向に伝わりません。
つまり、スイングを変えずにヘッド姿勢を「正しく通す」ための調整がライ角。
これが一般的に知られるライ角フィッティングの目的です。
この調整により、
地面反力とトルクロスを防ぎ、方向性と飛距離の両立を実現します。
実はそれだけではありません。
ライ角フィッティングには、
「スイングプレーンとエネルギー方向を同期させるための設計調整」
という重要な一面があるのです。
フラット（寝ている）ライ角
→ クラブが体の外側を通りやすくなり、プレーンが浅くなる。
結果：イン・トゥ・アウト軌道が強まる傾向
アップライト（立っている）ライ角
→ クラブが体の近くを通りやすくなり、プレーンが立つ。
結果：アウトサイドイン軌道に傾きやすくなる
つまりライ角とは、スイングプレーンの“傾斜角”を道具側で補正する要素です。
正しいライ角では、
インパクト時にソール全体が均等に接地します。
これにより、プレーンの底点が安定し、
スイング軌道の再現性が格段に高まる。
そして、スイングの回転軸（身体の軸）とクラブの回転面（プレーン）が一致すると、
遠心力はヘッドの進行方向へ最も効率的に働きます。
その結果、同じ力で振っても飛距離が伸び、方向性が安定します。
ライ角は、プレーンとエネルギー方向を結ぶ“蝶番”である。
| 観点 | 不適正ライ角 | 適正ライ角 |
|---|---|---|
| スイングプレーン | 傾きがズレ、軌道が不安定 | 回転軸と一致し、安定した円運動 |
| ソール接地 | トゥ／ヒールどちらかに偏る | 均等接地で摩擦ロスなし |
| フェース挙動 | タイミングがズレ、開閉が不安定 | フェース向きが自然にスクエア |
| 飛距離・方向性 | エネルギーが分散 | 最大効率でボールへ伝達 |
“速く振る”よりも、
「正しいライ角でエネルギーを通す」ことこそが、
最短距離で飛距離を伸ばす方法。
という事です。クラブパスも重要な要素となりますよ。PING製品、カートの購入は↓こちらをクリック！
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カラーコードチャートがあっていないという事は、最初から最適条件を手放すこと。先ずは、フィッティングを体験することが大事です。すぐにできないとしたら、とりあえずカラーコードチャート通りのクラブを使ってみるというのも手ですね。
「フラットリストができない」「左手首が折れる」と悩む方は多いと思います。
しかし実は、左手首の形そのものは目的ではありません。
正しいフラット・レフト・リストが身につくと、その先に“見えてくるもの”があります。
それは――
以前に現在のデシャンボーのスイングの方法を紹介しました。
今回は、その変化を骨格構造・力学の視点から整理してみます。
アウトサイドイン軌道となり、スライスを多発するゴルファーには、SFTテクノロジーのクラブを使う事が有効ですが、何故そのような状況となるのでしょうか？ それは、真っ直ぐに飛ばしたいという気持ちがそうさせることを、考えなければなりません。
もし根本的な解決を目指すのであれば、「正しい位置でターンを行う感覚」を身につける練習が非常に効果的です。これは単にフェースを返す、体を回すといった部分的な動作ではなく、スイング全体の回転軸をどこで生み出すかという、スイングの根本構造に関わるテーマです。
フェースを早く返そうとすれば、感染に左に荷重する前に回転を始めます。そうなると、荷重が多くかかっている右股関節上でターンが始まり、アウトサイドインのプレーンが誘発されます。
左股関節でターンを行うというのは、スイングの支点が左足の内側・左股関節の内側方向に収まっている状態を指します。
このポジションで回転すれば、クラブヘッドは自然にインサイドから下り、ボールの位置――つまりスイングアークの最下点でフェースがスクエアに戻ります。
ここが右股関節上での回転と最も異なる点です。
右軸のままでは、スイングの最下点が体の後方にずれてしまい、ボールに届く前にフェースが開いたり、あるいは過剰に閉じたりします。
しかし左股関節を中心にターンすることで、体の回転とクラブの運動が同期し、フェースローテーションのタイミングが自然に整うのです。
この感覚を掴むことができれば、フェースを「返す」意識が不要になります。むしろ、下半身の回転エネルギーにフェースが“連動して戻る”ような感覚になります。これが、再現性と方向性の両方を高める鍵となります。
左股関節を支点としたターンを体で覚えるには、ピッチエンドランの練習が非常に効果的です。
短い振り幅の中で、クラブをターンさせる「体の使い方」を確認できるからです。
ピッチエンドランでは、
フルスイングのような勢いがないため、重心移動のズレを感じやすい
腰・股関節の回転がクラブの動きと密接にリンクする
左股関節上での回転と、フェースがスクエアに戻るタイミングが一致する
という特徴があります。
特に、インパクト前後で左尻が後方へ引ける感覚を意識できると、
「左股関節の中で体が回る」動作を正確に再現できます。
ただし、この練習は一見簡単にできてしまうため、長続きしにくいのも事実です。
理由は、ピッチエンドランではボールが比較的安定して飛び、短時間で「打てる」感覚が得られるため、
プレイヤーが**“できたつもり”**になってしまいやすいからです。
しかし本来の目的は、ボールを打つことではなく、
「左股関節を中心に体が回転している感覚」を刷り込むことにあります。
意識すべきは“結果の弾道”ではなく、“左側で体が止まらず回っているか”です。
そのためには：
練習の最初にピッチエンドランを10〜20球行い、左股関節で回る感覚を再確認する
その後に通常スイングを行い、同じリズム・支点感覚を維持できるか確かめる
常に「左に乗る」ではなく「左で回る」ことを意識する
このように、日常の練習ルーティンに組み込むことで、
意識的な矯正ではなく自然な体の流れとして“左股関節ターン”を定着させることができます。
スライスやプルといった弾道のブレを根本的に解決するには、
正しい位置――すなわち左股関節上でのターンを身につけることが不可欠。
その感覚を養う最も効果的な方法が、ピッチエンドランの練習である。
ボールを打つことよりも、左側でしっかりと回転を完結させることを目的とすれば、
フェースは自然にスクエアに戻り、再現性の高いショットが生まれる。
このように、“左で回る”感覚を覚えることが、スイングのすべての安定の出発点です。
小さな振り幅の中で、動きの本質を感じ取ることこそが、最短の上達法といえるでしょう。
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