ライ角を「手元の高さ」と「力のベクトル」から考える

前回は、ライ角についてこう整理しました。

ライ角とは、フェースの向きではなく、手元の高さである。

もちろん、ライ角を変えればフェース面の向きにも影響します。
アップライトにすれば左へ出やすく、フラットにすれば右へ出やすい。

これは間違いではありません。

しかし、それだけでライ角を考えると、フィッティングを間違えることがあります。

たとえば、左に低く飛ぶゴルファーがいたとします。

一般的には、

「左に行くなら、少しフラットにしましょう」

と言いたくなります。

ところが実際には、アップライトにした方が症状が改善することがあります。

左に低く飛んでいた球が、少し高くなり、左へのひっかけが弱まり、センター方向へ戻る。

一見すると逆のことをしているように見えます。

では、なぜそのようなことが起きるのでしょうか。

左に低く飛ぶ原因は、フェースの返りすぎだけではない

左に低く飛ぶボールを見ると、多くの人はこう考えます。

フェースが返りすぎている。
手を使いすぎている。
つかまりすぎている。

もちろん、そういうケースもあります。

しかし、低いひっかけの原因はそれだけではありません。

特に多いのが、

アウトサイドインが強い状態で、ロフトが立ち、フェースが左を向いて当たっている

というケースです。

この場合、ボールは低く出ます。
そして左へ飛びます。

これは、単にフェースが返りすぎたというより、

クラブが外から入り、力のベクトルが左下へ向いている

と考えた方が分かりやすいです。

手元が低いと、クラブは外から入りやすくなる

フラットすぎるクラブを使っている人は、知らないうちに手元を低く使っていることがあります。

クラブを地面に合わせようとすると、手元が下がる。
手元が下がると、腕が体から外れやすくなる。
腕が外れると、クラブが外側に逃げやすくなる。
クラブが外に逃げると、戻すときに外から入りやすくなる。

この流れです。

そして、外から入ったクラブをインパクトで間に合わせようとすると、手を使います。

手首をほどく。
ヘッドを返す。
フェースを合わせる。
ロフトを立てる。
左へ引き込む。

これで低いひっかけが出ます。

つまり、左に飛んでいる原因が、

クラブがアップライトすぎるから左に行っている

のではなく、

手元が低くなりすぎて、外から左下へ叩き込んでいる

場合があるのです。

ここでフラットにすると、症状が悪化することがある

このタイプの人に対して、

「左に行くからフラット」

と判断すると、危険です。

なぜなら、フラットにすると手元はさらに低くなりやすいからです。

手元がさらに低くなる。
腕がさらに体から外れる。
クラブがさらに外に逃げる。
外から入る度合いが強くなる。
ロフトがさらに立つ。
左に低く飛ぶ。

つまり、左に飛んでいるからフラットにしたのに、結果としてもっと左に低く飛ぶことがある。

ここが、ライ角フィッティングの難しいところです。

ライ角をフェース向きだけで見ていると、この現象を説明できません。

しかし、ライ角を手元高さとして見れば説明できます。

アップライトにすると、手元が上がる

アップライトにすると、クラブを自然に構えたときの手元は上がります。

7番アイアンで1度アップライトにすると、手元はおおよそ7〜8mm上がります。

この7〜8mmは小さく見えます。

しかし、手元の高さが変わると、クラブの通り道が変わります。

手元が少し高くなる。
腕が体の近くに戻りやすくなる。
クラブが外へ逃げにくくなる。
ダウンスイングで外からかぶせにくくなる。
ロフトが残りやすくなる。
フェースを手で合わせる必要が減る。

その結果、低いひっかけが減ることがあります。

ここで起きているのは、

アップライトにしたから左へ行った

ではありません。

むしろ、

アップライトにしたことで、左へ低く飛ばすスイング構造が弱まった

ということです。

ダウンスイングの軌道も変わる

ライ角を1度変えたからといって、ダウンスイング軌道がそのまま1度変わるわけではありません。

しかし、手元の高さが変われば、クラブの通り道は変わります。

特にアウトサイドインが強い人の場合、アップライトにすることで、

• 手元が低くなりすぎない
• クラブが体の近くを通る
• 手元が前に出にくい
• ヘッドが外からかぶりにくい
• 入射が少し穏やかになる

という変化が起きることがあります。

結果として、ダウンスイングのクラブ軌道が、少しフラット方向へ整理される。

数字で言えば、1度アップライトにしたことで、軌道が0.5度前後変わるだけでも大きいです。

なぜなら、ゴルフボールは150ヤード先、170ヤード先へ飛んでいくからです。

わずかな角度差が、落下地点では数ヤードの差になります。

ただし、実際の変化はもっと大きい

単純に方向だけで考えれば、1度の打ち出し方向の違いは、150ヤード先で約2.6ヤードの横ズレです。

しかし、実際にはそれだけではありません。

ライ角を変えることで、手元の高さが変わる。
手元の高さが変わることで、クラブの通り道が変わる。
クラブの通り道が変わることで、ボールに加わる力の向きが変わる。

つまり、変わるのは打ち出し方向だけではありません。

• 出球方向
• 入射角
• ロフト
• フェース向き
• フェース・トゥ・パス
• スピン軸
• ボールの高さ
• キャリー地点

これらが同時に変わります。

だから、実際の落下地点は、単なる1度分の横ズレ以上に戻ることがあります。

特に、低く左へ飛んでいた球が、少し高くなり、左への曲がりが減る場合、落下地点は5ヤード、場合によっては10ヤード以上センター側へ戻ることもあります。

これは、ライ角がボールの方向を少し変えたのではありません。

インパクトでボールに加わる力のベクトルが変わった

と考えるべきです。

「つかまえるために手元を低くする」は危険

ここで、非常に大事な話があります。

つかまえるために、インパクトで手元を低くする。

これは危険です。

たしかに、手元を低くすれば、ヘッドが返りやすく感じるかもしれません。
フェースも左を向きやすくなります。

しかし、それは本当の意味でのつかまりではありません。

手元を低くしてフェースを返すと、

• クラブが外から入りやすい
• ロフトが立ちやすい
• フェースを手で合わせやすい
• ボールが低くなる
• 左へ飛びやすい

という状態になりやすい。

これは、つかまりではなく、低いひっかけの製造工程です。

本当のつかまりとは、手元を低くしてフェースを返すことではありません。

クラブが適切な通り道を通り、ロフトが残り、フェースが必要な向きに戻ること

です。

そのためには、手元の高さを無理に操作するのではなく、クラブ側で自然に適正な位置へ導く必要があります。

ライ角は、そのための重要な要素です。

アップライトは「左に行かせる調整」ではない

ここまで来ると、アップライトの見方が変わります。

アップライトは、単に左へ行かせる調整ではありません。

人によっては、

低すぎる手元を適正な高さへ戻す調整

になります。

手元が適正な高さへ戻れば、クラブの通り道が変わります。
クラブの通り道が変われば、力のベクトルが変わります。
力のベクトルが変われば、ボールの高さと方向が変わります。

その結果、左に低く飛んでいたボールが、センター方向へ戻ることがある。

つまり、アップライトは左へ行かせるためではなく、

左へ低く飛ばしていた原因を弱めるために使われることがある

ということです。

フィッティングでは「球の行き先」だけを見てはいけない

フィッティングで大切なのは、ボールの行き先だけを見ないことです。

左に行った。
ではフラット。

右に行った。
ではアップライト。

これだけでは危険です。

本当に見るべきなのは、

なぜその方向へ飛んだのか

です。

左に飛んだ原因が、アップライトすぎるライ角なのか。
それとも、手元が低くなりすぎて外から入っているのか。
ロフトが立ちすぎているのか。
フェースを手で合わせているのか。
力のベクトルが左下へ向いているのか。

ここを見ないと、ライ角調整は逆効果になることがあります。

まとめ

左に低く飛ぶ人に、アップライトなクラブをすすめると改善することがあります。

それは、アップライトにしたことで左へ行かせたのではありません。

アップライトにしたことで、手元の高さが上がり、クラブの通り道が変わり、外から左下へ叩き込む構造が弱まったからです。

ライ角が変わる。
手元の高さが変わる。
クラブの通り道が変わる。
力のベクトルが変わる。
ボールの高さと落下地点が変わる。

この流れを理解すると、ライ角フィッティングは単なる方向補正ではなくなります。

ライ角とは、インパクトへ向かう力の向きを整える調整である。

次回は、この考え方をPINGのカラーコードチャートと結びつけて考えていきます。

PINGは明示的に「アウトサイドインの人はアップライト」とは言っていません。
しかし、カラーコードチャートは、この問題をかなり吸収しています。

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左に低く飛ぶ人が、アップライトで改善する理由

左に低く飛ぶ傾向がある人に、アップライトなクラブをすすめると、症状が改善することがあります。

一見すると、不思議に思われるかもしれません。

なぜなら、一般的には、

アップライトにすると左へ行きやすい

と言われているからです。

左に飛ぶ人に、さらに左へ行きやすいはずのアップライトなクラブをすすめる。
普通に考えれば、症状が悪化しそうに見えます。

しかし、実際のフィッティングでは、逆のことが起きる場合があります。

左に低く飛んでいたボールが、少し高くなり、左へのひっかけが弱まり、センター方向へ戻ってくる。

こういうケースがあります。

では、なぜそんなことが起きるのでしょうか。

理由は、ライ角を単に、

フェースの向きを変える調整

として見ていると分かりません。

ライ角には、もう一つ大きな役割があります。

それは、

手元の高さを変える

という役割です。

ライ角が変わると、まず手元の高さが変わる

多くの方は、ライ角を方向性の調整だと考えています。

アップライトにすると左。
フラットにすると右。

もちろん、これは間違いではありません。

クラブ単体で見れば、ライ角がアップライトになれば、ロフトのあるクラブほどフェース面は左を向きやすくなります。
その意味では、アップライトは左方向へ影響する調整です。

しかし、実際にクラブを振るのは人間です。

人間がクラブを振る以上、ライ角が変われば、フェースの向きだけではなく、構え方やスイングの通り道も変わります。

特に大きいのが、手元の高さです。

たとえば7番アイアンで、ライ角を1度アップライトにすると、手元はおおよそ7〜8mm高くなります。

たった8mmと思うかもしれません。

しかし、ゴルフスイングでは、この8mmがかなり大きい。

手元が8mm変われば、

• 腕の下がり方
• 肘の位置
• 前傾の保ち方
• 手元の通り道
• シャフトプレーン
• ヘッドの入り方
• ロフトの残り方

まで変わる可能性があります。

つまり、ライ角とは単にフェースの向きを変える調整ではありません。

クラブをどの手元高さで使わせるかを決める調整

でもあるのです。

左に低く飛ぶ原因は「つかまりすぎ」だけではない

ここで大切なのは、左に低く飛ぶ原因を単純に考えないことです。

左に飛ぶ。
だからフェースが返りすぎている。
だからフラットにする。

この判断だけでは危険な場合があります。

なぜなら、左に低く飛ぶ人の中には、実際には、

• 手元が低くなりすぎている
• クラブが外から入っている
• ロフトが立ちすぎている
• フェースを手で合わせている
• 力のベクトルが左下へ向いている

という状態の人がいるからです。

この場合、左に飛んでいる原因は、単に「クラブがアップライトだから」ではありません。

むしろ、手元が低くなりすぎ、クラブが外から入り、ロフトが立ち、フェースを手で左へ向けている。
その結果として、低いひっかけが出ているわけです。

このタイプの人に、さらにフラットなクラブを渡すとどうなるでしょうか。

手元はもっと低くなりやすくなります。
クラブはさらに外へ逃げやすくなります。
それを戻そうとして、さらに手を使います。
結果として、もっと低い左球になる可能性があります。

アップライトにすると、左への構造が弱まることがある

このような人にアップライトなクラブを持たせると、手元の高さが少し上がります。

手元が上がると、クラブが体の近くを通りやすくなります。
クラブが体の近くを通ると、外からかぶせる動きが弱まることがあります。
外から入る力が弱まると、ロフトが残りやすくなります。
ロフトが残ると、ボールは少し高くなります。
フェースを手で合わせる必要も減ります。

その結果、左に低く飛んでいたボールが、センター方向へ戻ることがあります。

ここで起きているのは、

アップライトにしたから左へ行った

ではありません。

むしろ、

アップライトにしたことで、左へ低く飛ばすスイング構造が弱まった

ということです。

これが、フィッティングで実際に起こる面白い現象です。

ライ角は「方向」ではなく「入力条件」

ライ角を方向だけで見ると、

左へ行くならフラット。
右へ行くならアップライト。

という単純な判断になります。

しかし、ライ角は方向を後から補正するだけのものではありません。

ライ角は、その人がクラブをどの高さで使うかを決める、入力条件でもあります。

手元の高さが変われば、クラブの通り道が変わります。
クラブの通り道が変われば、ヘッドの入り方が変わります。
ヘッドの入り方が変われば、ボールに加わる力のベクトルが変わります。

つまり、ライ角は、

フェースの向きだけでなく、インパクトへ向かう力の向きを整える調整

でもあるのです。

ここを理解しないと、ライ角フィッティングは非常に危険になります。

PINGカラーコードチャートが見ているもの

PINGのカラーコードチャートは、単なるライ角表ではありません。

身長と、手首から床までの長さをもとに、クラブ長とライ角の基準を出します。

これは、単に、

「この人は左に行きそうだからフラット」
「この人は右に行きそうだからアップライト」

と決めているわけではありません。

その人の体格に対して、

クラブをどの手元高さで使うのが自然か

を見ているわけです。

ここが非常に重要です。

PINGは公式に、

「アウトサイドインの人はアップライトにしましょう」

とは言っていません。

しかし、カラーコードチャートそのものが、手元高さの問題をかなり吸収しています。

身長が高い人。
腕が短い人。
前傾が浅くなりやすい人。
手元が低くなりすぎるとクラブが外から入りやすい人。

こうした条件を、静的な寸法からまず整理し、そこから実際の試打で微調整していく。

つまり、PINGのカラーコードチャートは、ライ角表であると同時に、

手元高さの初期設定表

でもあるのです。

まとめ

左に低く飛ぶ人に、アップライトなクラブをすすめると改善することがあります。

これは一見、常識に反しているように見えます。

しかし、ライ角をフェースの向きだけでなく、手元の高さとして見ると理解できます。

ライ角が変わる。
手元の高さが変わる。
クラブの通り道が変わる。
ヘッドの入り方が変わる。
ボールに加わる力のベクトルが変わる。

だから、アップライトにしたことで、左へ行くのではなく、左へ低く飛ばしていた構造そのものが弱まることがある。

ここが、ライ角フィッティングの非常に大切なところです。

ライ角とは、フェースの向きではありません。

ライ角とは、手元の高さである。

この視点を持つと、PINGのカラーコードチャートの意味も、長いクラブが難しくなる理由も、かなり見え方が変わってきます。

次回は、

アップライトにすると、なぜ低いひっかけが減ることがあるのか

を、もう少し詳しく考えていきます。

二足歩行と左股関節の上昇

前回は、インパクトゾーンでクラブがなぜ加速するのかを整理しました。

ポイントは、クラブを手で叩くことではありませんでした。

バンプによって左股関節側に圧力が移る。
そこから左股関節が上昇する。
骨盤が回転しながら抜ける。
身体の回転が止まらない。
手元が移動し続ける。
クラブの遅れが、接線方向のヘッド速度へ変換される。

これが、インパクトゾーンでヘッドが減速せずに通過する大きな理由だと考えました。

今回は、その考えをもう少し広げます。

この左股関節の上昇による加速は、アプローチだけの話ではありません。

フルスイングでも、同じ原理は発生しています。

そして、このことを考えるたびに私は、これは 人間だから使える加速資源 なのだと思います。

人間は、股関節を上下させて前へ進む

人間は二足歩行をします。

歩く時、人間はただ脚を前に出しているわけではありません。

股関節が上下する。
骨盤がわずかに回旋する。
左右の脚が交互に支持脚になる。
重心が前へ移動する。

この仕組みによって、人間は前へ進んでいます。

つまり、人間の身体には、もともと

股関節の上下運動と骨盤の回旋を使って、重心を移動させる仕組み

が備わっているわけです。

これは、ゴルフスイングにも非常に大きく関係していると思います。 “第6話 人間だから使える加速資源” の続きを読む

左股関節の上昇と接線方向の加速

ここまで、アプローチの距離感を 入力 という視点から整理してきました。

第2話では、有効重量 m を一定にすること。
第3話では、加速度 a を一定にすること。
第4話では、加速距離 s を変えることで、インパクト時の速度 V を管理すること。

式で言えば、

V² = 2as

そして、

E ≒ 1/2mV²

です。

つまり、アプローチの入力制御とは、

m を一定にする。
a を一定にする。
s を変える。

その結果として、インパクト時の V が決まり、ボールへ伝わる仕事量が決まる。

ここまでは整理できました。

しかし、ここで一つ大きな問題が残ります。

では、クラブの遅れは、なぜインパクトゾーンでヘッド速度に変わるのか。

短いアプローチでも、ヘッドが芝に負けず、ボールに仕事をする。
手で叩きにいかなくても、ヘッドがインパクトを通過する。
ポールターのように、短い距離でも緩まない。

その原因を説明しないままでは、入力の話はまだ完成しません。

今回は、インパクトゾーンでの加速の原理を整理します。 “第5話 クラブの遅れは、なぜヘッド速度に変わるのか” の続きを読む