「ゴルフの醍醐味は、傾斜をよみ、どのように飛距離をジャッジするのか」

大まかではありますが傾斜によって飛球線の傾きが変わり、飛距離が変化することを紹介しました。しかし、この条件だけを鵜呑みにしてはいけません。飛距離のテーブルはあくまでもフルショットでの距離です。

9番の距離テーブルを見てみますと

１０Y の打ち上げ、ライは左足上がりで傾斜が5.71度でキャリーは126ヤードから114ヤードに落ちます。これに対応するために8番でショットします。8番でショットすると124ヤードですのでおおよそ傾斜による飛距離の減少を吸収できることになります

さらなる注意点は、5.71度というとかなりの傾斜のライで、ショットの大きさです。フルショットは難しいライですので、90％のスイングになります。となるとさらに124ヤード×0.9＝116ヤードまで距離が落ちますので、8番でも距離を出すことが出来ないので

7番をチョイスすることになります。90％スイングの推定飛距離は137ヤード×0.9＝123.3ヤードですので、これで打ち上げ打ち下ろしがなく、平坦なライで打つ際の飛距離と同じになるんですね。

多くの人はこの補正が出来ていませんので、ナイスショットをしていても、スイングミスによるものと勘違いし、力が入り、悪い流れとなっていきます。

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■ ゴルフクラブはなぜ“何本も”あるのか？

ゴルフは クラブで距離を打ち分ける競技 です。
だからバッグに14本ものクラブが入っているわけですが、
—そもそも皆さんは「今どれぐらいの距離を打てばいいのか」を把握して打っているでしょうか？

実は、この“距離の把握”こそがショット精度の根本です。

■ まず必要なのは「正しい距離」

“ゴルフクラブはなぜ“何本も”あるのか？” の続きを読む

― テクノロジーから「自然を読む力」へ回帰するスポーツ？ ―

近年のルール改正を眺めていると、ゴルフはふたたび
「自然を読むスポーツ」へ回帰しつつあるのではないか？
そんな想像をしてしまいます。

距離計は使えるとはいえ、高低差の補助機能は競技ではオフ。
ヤーデージブックにも、かつて当たり前だった
詳細なコンターや傾斜図は一切記載できない。

理由は明快で、USGA・R&A が

『プレーヤーの感性・読む力を奪っている』
と判断したからです。

StrackaLine や GolfLogix の 3D データが普及し、
「読む」という最も“人間的な作業”がデジタル化されすぎた。
その結果、競技性が損なわれたというわけです。

■ 技術は進化したが、人間の“覚える力”は進化していない

“ゴルフ近未来予想図” の続きを読む

スイングを指導していて、一番わかってくれないところが、力を入れないという部分。

もっと力をぬいてゆっくり振ってと言っても、頭の中に力を入れなければ飛ばないというものがあるので、なかなか、実行に移せなかったり、一度できたとしても、それを習得するように行動しなかったりするわけです。

それもあって、ゆっくり振ることの理論武装を行うのが、ほぼ日課となります。

スイングとヒットは運動の原理が正反対ですので、基本的に相性はよくありません。 しかし、人は少しでも早く振ろうとするあまり、ここに捻りとか左手を引き付け梃子を利用するとたの動きを入れクラブを走らせようと考えます。よく左に振りぬけとか掌屈などの急激な動きはそれを指しています。

スイングはこのような急激な動きをなくすことで、棒状の慣性体であるクラブは、質量分布（重心距離・重心深度）によって自然な遅れと戻りが発生します。

しかし、クラブを無理に“急加速”させると、次のようなことが起こります。

これに関しては最初からわかっていました。 急激な動きを入れるのではなく、スイングのパワー源は“速度変化”ではなく“加速の順序”体幹 → 腕 → クラブ の順に加速が伝わる「キネティックチェーン」です。

念のためにAIにチェックしてもらうと、

筋肉は急に動かすと**防御反射（スティフニング）**を起こし、むしろ力を出せなくなり、特にダウンスイング初期で「速く下ろそう」とすると、 ・肩や腕が力み、 ・回転が止まり、 ・クラブの“慣性リリース”が遅れます。
インパクト付近でも力を入れると、同じようなことが起こります。

物理的、力学定期以外にも、ボールスピードの敵がいたんですね。勉強になりました。

🔹補足①：スイング＝エネルギー伝達の連鎖 「体幹 → 腕 → クラブ」という順序は単に順番ではなく、 “前の要素が減速すると次の要素が加速する”という“運動量保存の法則”に基づいています。 ここで無理に急動作を入れると、減速タイミングが狂い、 結果としてエネルギーが途中で途切れる（＝ヘッドに届かない）んです。 💡つまり、スイングは「押す力」ではなく「伝える順序」。
🔹補足②：ヒット＝運動の閉鎖系 ヒット動作は、手元でクラブを「制御する」閉鎖系の動き。 一方スイングは、「クラブを放す」開放系。 このためヒット動作にスイングの原理を混ぜると、 制御系と開放系が干渉してリズムが壊れる。 （たとえば“左に振り抜け”や“掌屈”を強調すると、 手元主導に切り替わり、クラブ慣性との整合が崩れます。）
🔹補足③：スティフニング＝“感覚の劣化” 防御反射は力だけでなく、**感覚情報（フィードバック）**も遮断します。 つまり急動作を入れると、 フェースの位置感覚が鈍る ミート率が下がる “どこで当たったか”が分からない という現象が起きます。 「クラブが走らない」だけでなく、「感じられなくなる」んですね。 🔹補足④：まとめとしての一句 スイングは“走らせる”ものではなく、 “走り出すのを邪魔しない”こと。

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